Manual da Saúde

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150 perguntas que te ajudarão a ter uma melhor qualidade de vida!

 

Com o objetivo de esclarecer conceitos e oferecer dicas úteis e eficazes sobre a prática de exercícios, o livro Manual da Saúde – 150 perguntas e respostas sobre exercício e vida saudável do professor Alexandre Vieira é destinado aos sedentários que desejam iniciar uma atividade física, aos esportistas e professores de diversas modalidades esportivas.

Em entrevista para o programa “Bom Dia Gazeta”, a jornalista e locutora Stela Lopes conversou com o autor do livro sobre como surgiu a ideia de produzir o manual e os motivos pelos quais as pessoas ainda sentem preguiça em se exercitar diariamente.

Ouça aqui!

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