Lanche Saudável

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Saiba como fazer o seu filho comer bem!

 

Quando o assunto é alimentação, o desafio dos pais é o de montar uma lancheira saborosa, mas que atenda todos os pré-requisitos nutricionais para o desenvolvimento da criança.

Motivadas pela publicidade e pelas lanchonetes, os pequenos são motivados por alimentos altamente calóricos e que não consiste nos três pilares básicos da alimentação: os reguladores, os construtores e os energéticos.

Em entrevista para o programa “Bom Dia Gazeta”, a locutora Renata Câmara conversou com a pediatra Flávia de Oliveira sobre o desafio de fazer as crianças a comerem alimentos saudáveis, quais ingredientes podem ser trocados por aqueles pouco nutritivos, as dicas aos pais que não tem muito tempo para preparar a lancheira e se é a favor das recompensas alimentares cultuadas por algumas famílias.

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