Festas de fim de ano

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Aproveite as ceias de Natal e Ano Novo de forma saudável.

 

As festas de fim de ano são marcadas por ceias fartas e de pratos extremamente calóricos. E mesmo que as comemorações só ocorram uma vez por ano, o cuidado com a balança não deve ser deixado de lado.

Pensando nisso, o estudante Marcelo Dias conversou com o endocrinologista Felipe Gaia sobre o assunto. Na ocasião, o entrevistado apresenta dicas importantes de alimentos típicos da festividade e que devem ser consumidos ou evitados e a quantidade ideal a ser ingerida por cada um.

 

Ouça aqui a entrevista!

Clique aqui e baixe o arquivo em mp3.

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