Esporte no inverno

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Prática exige cuidados nesta época do ano.

 

Atenção especial também deve ser dada à alimentação. Saiba por quê!

Especialistas alertam que o sedentarismo deve ser evitado em qualquer época do ano e não pode ser evitado nem nos dias mais frios. Porém, exercitar-se com temperaturas mais baixas requer alguns cuidados especiais.

Para explicar tais cuidados, você acompanha a entrevista que a jornalista e locutora Stela Lopes conversou com o ortopedista Rogério Teixeira da Silva.

Ouça aqui!

Clique aqui e baixe o arquivo em mp3.

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