Consuma Com Moderação

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Nutricionista explica os riscos de comer chocolate em excesso e traz dicas de como regularizar o doce aos pequenos no feriado.

 

Coelhinho da Páscoa, o que trazes para mim? Um ovo, dois ovos, três ovos assim?

A popular cantiga infantil é uma das mais pedidas pelas crianças no período que antecede a Páscoa, pois o feriado remete, especialmente aos pequenos, a época em que nos esbaldamos com os ovos de chocolate.

Entretanto, pais devem ficar atentos ao consumo excessivo do alimento, uma vez que o açúcar e a gordura presentes no doce podem desencadear alguns efeitos negativos, como colesterol alto e cáries.

Em entrevista ao programa Bom Dia Gazeta, o estagiário Bruno Capozzi (4º ano de Jornalismo) conversou com a nutricionista Lenycia Neri, do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas, sobre a melhor forma de regularizar o consumo do doce, a porção adequada para cada idade, a razão do chocolate amargo ser o mais recomendado à saúde e os problemas que podem surgir por conta da ingestão excessiva do alimento.

Ouça a entrevista com a nutricionista do HC em:

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