Começar do zero!

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Voltar a praticar esportes pode ser mais perigoso do que se imagina.

 

Após um período de sedentarismo por conta das festas de fim de ano e os dias frios que houve nos meses anteriores, as pessoas aproveitam o verão para recomeçar aquela atividade física deixada de lado.

Entretanto, poucos desconhecem que retornar à prática de exercícios após um período de inatividade é tão prejudicial quanto iniciar uma atividade jamais antes feita.

Em entrevista para o programa “Bom Dia Gazeta”, o ortopedista José Marques Neto explicou à estudante Bruna Garbuglio que não existe a perda de peso rápida e os risco para aqueles que retornam às atividades físicas, assim como para os iniciantes.

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