Ceia Leve

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Aprenda a adotar pratos mais saudáveis nas festas de fim de ano!

 

Dezembro é mês de festa, confraternizações e, consequentemente, de comilança.

Nesta época, é comum as pessoas deixarem de lado a dieta balanceada que vêm seguindo ao longo de um ano e cometerem exageros na alimentação. No entanto, alguns deslizes podem prejudicar o organismo, causando impactos nas funções do corpo e, principalmente, na balança.

Em entrevista para o programa “Bom Dia Gazeta”, a locutora e jornalista Stela Lopes conversou com a endocrinologista Mirna Campagnoli sobre como é possível passar adotar pratos menos calóricos nas festas de fim de ano e a importância de moderar nas bebidas, especialmente as alcóolicas.

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