Benefícios da Natação

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Um esporte completo e indicado para todas as idades!

 

Da esquerda para a direita: Gilles Sonsino. Heloisa Rocha e Paulo Onorato.

Indicada para todas as idades, a natação é um esporte que trabalha com toda musculatura do corpo. Além disso, a atividade promove inúmeras melhoras para a saúde e sua prática deve ser mantida o ano inteiro.

Para falar sobre os benefícios do esporte, o locutor Gilles Sonsino e a jornalista Heloisa Rocha conversaram com Paulo Onorato, professor de natação e personal trainer.

Durante o bate-papo, o entrevistado explicou como é possível vencer o medo de água e os cuidados que os pais devem ter ao escolher uma escola ou academia para os pequenos.

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