Atividade física adequada

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Aprenda a se movimentar de maneira correta!

 

A prática de exercícios físicos é importante para aqueles que desejam perder ou manter o peso. Entretanto, é necessário realizar as atividades de maneira correta para evitar contusões e problemas mais graves.

Com o objetivo de esclarecer os principais erros e mitos relacionados à prática da atividade física, você acompanha a entrevista que o estudante Gabriel Carvalho realizou com Dr. Cássio Trevisani, médico especializado em ortopedia e medicina esportiva.

Ouça aqui!

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